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地域不明 / 主菜

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バカリャウ・ア・ラガレイロ(塩ダラのオリーブオイル焼き)

材料

人数4人分

作り方 全4工程

  1. 塩抜きした塩ダラは皮と骨を除き、大きめの角切りにする。バットに入れて牛乳を注ぎ、薄切りのにんにく、塩、黒こしょう、レモン汁で下味をつけ、2時間漬けておく。

  2. オーブンを中温(180°C)に予熱する。塩ダラの汁気を切り(牛乳は取っておく)、溶き卵、パン粉の順に全体にしっかりまぶす。耐熱皿に並べ、それぞれにバターを少量ずつのせる。

  3. 塩ダラが浸からない程度にオリーブオイルを少量回しかけ、取っておいた牛乳大さじ2もかける。

  4. オーブンで焼く。ときどき皿の底にたまった汁をかけながら、塩ダラにこんがり焼き色がつくまで焼く。オーブンから出し、バタタス・アオ・ムーロ(つぶし焼きポテト)とサラダを添えて供する。