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ビーンボール(アカラ)

ナイジェリア / 軽食・おやつ

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ビーンボール(アカラ)

アカラはナイジェリアの豆の揚げ物のスナックです。ガーナではクーセ(koose)、またはブラックアイドピーのフリッターとも呼ばれます。アカラは、ナイジェリア料理の中でも特にシンプルなベジタリアン/ヴィーガン向けの料理のひとつといえます。アカム(パップ)、エコ、パン、ナイジェリア風カスタード、揚げプランテーン(ドド)、フライドポテトなどと一緒に食べられることが多いです。

材料

人数4人分

作り方 全9工程

  1. 豆を選別し、ごみなどを取り除く。

  2. 豆をぬるま湯に30〜40分浸し、水気をきる。

  3. 豆をかぶる程度の水に入れ、両手で軽くこすり合わせて外皮をむく。皮は剥がれて水面に浮いてくる。

  4. 浮いた皮を丁寧にすくい取り、豆の水気をきる。残った皮や不純物を取り除くため、流水の下で手で豆をかき回しながらすすぐ。

  5. 洗った豆を、刻んだ玉ねぎとスコッチボネットとともにブレンダーまたはフードプロセッサーに移す。撹拌しやすいよう少量の水を加え、なめらかな生地状になるまで撹拌する。生地は濃度があるが、流し込める程度にする。

  6. 生地をボウルに移す。塩と固形調味料を味をみながら加え、よく混ぜる。

  7. 深めのフライパンか鍋を中火にかけ、揚げ物ができる量の植物油を注ぎ、油を熱する。

  8. アカラを成形するため、生地をスプーンですくい、熱い油に慎重に落とし入れる。全体が均一に火が通るよう1〜2回返しながら、きつね色でカリッとするまで揚げる。通常は片面2〜3分かかる。

  9. 温かいうちに、コーンパップ(とうもろこしの粥)、パン、その他お好みの付け合わせとともに供する。