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パプリカの肉詰め

肉を挽き、皮をむいてつぶしたにんにく、塩、こしょうと混ぜる。パプリカを洗い、へた側を薄く切って芯を取り除く。内側の筋も取り、肉だねを詰める。 肉詰めパプリカをフライパンに並べ、油を混ぜたコンソメを注ぐ。ふたをして弱火で柔らかくなるまで蒸し煮にし、焦げつかないように時々フライパンを揺する。 パプリカが柔らかくなる頃には煮汁もなくなる。温かいままでも冷やしても食べられる。

材料

人数4人分

作り方 全3工程

  1. 肉を挽き、皮をむいてつぶしたにんにく、塩、こしょうと混ぜる。パプリカを洗い、へた側を薄く切って芯を取り除く。内側の筋も取り、肉だねを詰める。

  2. 肉詰めパプリカをフライパンに並べ、油を混ぜたコンソメを注ぐ。ふたをして弱火で柔らかくなるまで蒸し煮にし、焦げつかないように時々フライパンを揺する。

  3. パプリカが柔らかくなる頃には煮汁もなくなる。温かいままでも冷やしても食べられる。