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🇮🇹 イタリア / サラダ

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インサラータ・シチリアーナ(シチリア風サラダ)

インサラータ・シチリアーナ(シチリア風サラダ)は、その名のとおり、南イタリア、特にシチリアで作られるサラダである。

材料

人数2〜3人分元のレシピ:2〜3人分(2人分として計算)

作り方 全3工程

  1. きゅうりを洗い、薄すぎない厚さ5mm以下の輪切りにする。赤玉ねぎは皮をむいて輪切りにし、輪がばらばらにならないようにする。トマトを洗い、それぞれ8等分のくし形に切る。

  2. 野菜を盛り皿に彩りよく並べる。例えば、きゅうりと赤玉ねぎを交互に円形に並べ、中央にトマトも円形に並べる。塩・こしょうをふり、オレガノを散らす。唐辛子を洗って切り開き、種を取り除く。果肉を細かく刻んでサラダに散らし、最後にオリーブオイルをかける。

  3. サラダを1時間置き、パセリまたはバジルを添えて供する。