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スペイン / 主菜

Wikibooks(カタルーニャ)

シマガツオのソースがけ

玉ねぎの皮をむき、パセリとともにみじん切りにしてフライパンで炒める。玉ねぎがきつね色になったら小麦粉の半量を加えて混ぜ、ワインと少量の水を加える。塩で味を調え、少しとろみがつくまで煮る。魚の下処理をし、骨付きのまま切り分ける。小麦粉をまぶして十分に熱した油で揚げ、盛り皿に並べて、こしたソースをかける。好みで揚げたパンを添える。カスタニョラは、カタルーニャ地方以外では「japuta」「negrito」「palometa」と呼ばれる魚である。

材料

人数4人分

作り方 全3工程

  1. 玉ねぎの皮をむき、パセリとともにみじん切りにしてフライパンで炒める。玉ねぎがきつね色になったら小麦粉の半量を加えて混ぜ、ワインと少量の水を加える。塩で味を調え、少しとろみがつくまで煮る。

  2. 魚の下処理をし、骨付きのまま切り分ける。小麦粉をまぶして十分に熱した油で揚げ、盛り皿に並べて、こしたソースをかける。

  3. 好みで揚げたパンを添える。

地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Catalunya”