ピーマンのライス詰め（ベジタリアン）

作り方 全4工程

1. 1

   米を炊く。

2. 2

   玉ねぎを小さな角切りにし、オリーブオイルで茶色くなるまで炒める。

3. 3

   水、トマトジュース、パセリ、固形スープの素、チーズ、にんにく、ブラックオリーブ、ご飯を加える。好みの味に調える。

4. 4

   ピーマンに詰め、30分加熱する。上記と同様に休ませる。