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チキンティッカ・マサラ

イギリス / 主菜

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チキンティッカ・マサラ

チキンティッカ・マサラは、インド風のローストチキン(チキンティッカ)のかたまりをトマトカレーソースで煮込んだ料理で、インド発祥とされる。決まったレシピはなく、ある調査では、48種類のレシピに共通していた材料は鶏肉だけだった。ソースには通常、トマトと、生クリームまたはココナッツクリーム、さまざまなスパイスが使われる。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • 調理済みチキンティッカ675g(1.5ポンド)
  • マスタードシードオイル大さじ2
  • にんにく4かけ(大)
  • 玉ねぎ200g(お好みで、みじん切り)
  • プラムトマト1缶(28オンス、約800g)
  • 青唐辛子1〜4本(辛さに応じて)
  • パクチー大さじ2(刻む)
  • 生クリーム(乳脂肪分低め)50ml
  • モルトビネガー(またはタマリンドエキス)大さじ1
  • カレーペースト大さじ2
  • タンドリーマサラペースト大さじ2
  • トマトペースト大さじ1
  • ガラムマサラ大さじ1

作り方 全7工程

  1. 中華鍋または大きなフライパンに油を熱する。

  2. にんにくと玉ねぎを加え、色づくまで強火で炒める。

  3. カレーペーストを加えてよく混ぜ、水またはヨーグルトを少量加える。

  4. 調理済みのチキンティッカを加え、2分炒めて温める。

  5. トマト、酢、トマトペースト、唐辛子を加えて5分煮る。必要なら水を足す。

  6. 生クリーム、ガラムマサラ、刻んだパクチーを加え、しばらく煮る。

  7. 新鮮なパクチーを飾り、ナン、ターメリックで黄色く色づけたご飯、オニオンバジ、白ワインなどを添えて供する。