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材料
人数
- オリーブオイル大さじ1
- ほうれん草(洗って刻む)1束
- カシューナッツ(1時間以上水に浸して水気を切る)1/2カップ
- 豆腐(固めのもの)1丁
- ニュートリショナルイースト1/4カップ
- 豆乳大さじ4
- ターメリックパウダー小さじ1/2
- 塩、こしょう少々
- ヴィーガンパイ生地1台分
- パプリカパウダー小さじ1/4
- トマト(薄切り)1〜2個
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全5工程
オーブンを190°Cに予熱する。
フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草を加えて柔らかくなるまで加熱する。塩、こしょう各少々で味を調える。
フードプロセッサーでカシューナッツをペースト状にする。豆腐、ニュートリショナルイースト、豆乳、ターメリックパウダーを加え、なめらかになるまで混ぜる。
手順2と3を合わせ、塩とこしょうで味を調える。
パイ皿に生地を敷き、手順4の具を流し入れて表面を平らにする。パプリカパウダーを振り、トマトの薄切りをのせ、オーブンで約30〜40分焼く。
地域の根拠:本文の記述 — “法國傳統爐烤糕點”