材料
人数
- 卵3個
- 小麦粉400g
- 海塩(細粒)小さじ1/2
- 牛乳150ml
- 水150ml
- オリーブオイル大さじ1
- 玉ねぎ1個
- セミドライトマト(オイル漬け)6個
- ほうれん草400g
- フェタチーズ(崩す)100g
- 菜種油小さじ4
- ガーリックグラニュール小さじ1/2
- 調味料(スパイスミックス)(好みのもの)小さじ1
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全10工程
ボウルに卵、塩、牛乳、オリーブオイルを入れて混ぜる。
小麦粉を加えてよく混ぜる。
混ぜ続けながら水を少しずつ加え、なめらかな生地にする。
油を塗ったフライパンで薄いクレープを焼く。
玉ねぎを角切りにし、油できつね色になるまで炒める。
洗って湯通ししたほうれん草、細切りのセミドライトマト、崩したフェタチーズ、乾燥にんにくを加える。
全体を混ぜ、好みの調味料で味を調える。
焼いたクレープにチーズとほうれん草の具をのせ、筒状に巻く。
具を包んだクレープをフライパンで焼く。
好みでガーリックソースを添える。
地域の根拠:カテゴリ — “Kuchnia grecka”
