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ソウヴラキ

ギリシャ / 主菜

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ソウヴラキ

ソウヴラキ(Souvlaki)は、ギリシャ料理の一種で、串に刺した肉(通常は豚肉や鶏肉)をグリルして作るシンプルかつ風味豊かな料理です。肉はレモン汁やオリーブオイル、ハーブでマリネしてから焼き上げることで、香ばしさとジューシーさが引き立ちます。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分

作り方 全4工程

  1. 【マリネを準備する】ボウルにレモン汁、オリーブオイル、みじん切りのニンニク、オレガノ、塩、胡椒を入れ、よく混ぜ合わせます。切った肉をボウルに加え、全体にマリネ液が行き渡るようによく混ぜます。その後、ラップをかけて冷蔵庫で1〜2時間マリネします。

  2. 【串に刺す】マリネした肉を木の串に刺し、均等に並べます。焼く前に余分なマリネ液を軽く拭き取ります。

  3. 【グリルで焼く】グリルまたはバーベキューコンロを中火に熱し、串を並べます。肉の表面が香ばしく焼け、内部まで火が通るまで、各面を約2〜3分ずつ焼きます。

  4. 【盛り付ける】焼き上がったソウヴラキを皿に取り、好みでレモンのくし切りを添えます。

地域の根拠:カテゴリ — “ギリシャ料理”