世界の食卓.com

地域不明 / 副菜

Wikibooks(洪)

ほうれん草とじゃがいものピューレ

ほうれん草は葉を1枚ずつ洗い、茎を取り除く。熱湯で4~5分ゆで、冷水で洗い流す。こうすると鮮やかな緑色を保てる。バナナと一緒にピューレにする。じゃがいもを通常の方法でマッシュポテトにし、ほうれん草のピューレを混ぜる。好みの具やおかずを添える。

材料

人数2人分

作り方 全3工程

  1. ほうれん草は葉を1枚ずつ洗い、茎を取り除く。熱湯で4~5分ゆで、冷水で洗い流す。こうすると鮮やかな緑色を保てる。バナナと一緒にピューレにする。

  2. じゃがいもを通常の方法でマッシュポテトにし、ほうれん草のピューレを混ぜる。

  3. 好みの具やおかずを添える。