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鶏むね肉のマッシュルームソース焼き

エネルギー量:289 kcal

材料

人数4人分

作り方 全3工程

  1. 鶏むね肉の皮を取り、よくたたいて薄くする。繊維を断つ方向に切り込みを入れ、塩、こしょうを振り、油脂を塗った耐熱皿に並べる。

  2. 残りのマーガリンでマッシュルームを炒め煮にし、塩、こしょうを加え、水分がなくなるまで加熱する。火から下ろし、サワークリームと残りの香辛料を加えてなめらかに混ぜる。

  3. 鶏肉にかけ、オーブンで約30分焼く。