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🇫🇷 フランス / 主菜

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フランス風牛ひき肉と野菜の煮込み

玉ねぎの皮をむいて刻む。じゃがいも、セロリアック、にんじんを洗って皮をむき、すべて薄切りにする。ポロねぎとカリフラワーを下処理して洗う。ポロねぎは輪切りにし、カリフラワーは小房に分ける。 圧力鍋でバターを熱し、牛ひき肉を絶えず混ぜながら5分炒める。 野菜を加えて水を注ぎ、塩、こしょうで味付けする。圧力鍋のふたを閉め、全体を10分煮る。 その間にパセリを洗い、水気を拭いて刻む。煮上がったら味を調え、スープ皿に盛り、パセリを振ってすぐに供する。

材料

人数4人分

作り方 全4工程

  1. 玉ねぎの皮をむいて刻む。じゃがいも、セロリアック、にんじんを洗って皮をむき、すべて薄切りにする。ポロねぎとカリフラワーを下処理して洗う。ポロねぎは輪切りにし、カリフラワーは小房に分ける。

  2. 圧力鍋でバターを熱し、牛ひき肉を絶えず混ぜながら5分炒める。

  3. 野菜を加えて水を注ぎ、塩、こしょうで味付けする。圧力鍋のふたを閉め、全体を10分煮る。

  4. その間にパセリを洗い、水気を拭いて刻む。煮上がったら味を調え、スープ皿に盛り、パセリを振ってすぐに供する。

地域の根拠:本文の記述 — “Frankhoni egytálétel”