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ミネストローネ

イタリア / スープ・汁物

Wikibooks(仏)

ミネストローネ

ミネストローネは、イタリア語でスープを意味する「ミネストラ」に由来する、イタリアの代表的な料理である。

材料

人数6人分
  • 乾燥白いんげん豆150g
  • 白キャベツ100g
  • にんじん2本
  • さやいんげん150g
  • グリーンピース150g
  • じゃがいも2個
  • トマト4個
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく1片
  • 野菜ストック2L
  • タイム、ローズマリー、塩、こしょう、バジル、オリーブオイル

作り方 全8工程

  1. 乾燥白いんげん豆を12時間水に浸す。

  2. 白キャベツと玉ねぎを薄切りにし、トマト、じゃがいも、にんじんを角切りにする。

  3. さやいんげんを切り、にんにくを刻む。

  4. 玉ねぎとにんにくをこんがり炒め、にんじん、白キャベツ、さやいんげん、グリーンピース、じゃがいも、トマトを加える。

  5. しばらく炒めて野菜の水分を引き出す。

  6. 野菜ストックを注ぎ、タイムとローズマリーで香りを付け、水を切った白いんげん豆を加える。

  7. 圧力鍋で30分加熱する。

  8. 味を調え、ペストを添えて供する。