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スペルト小麦のパン

スペルト小麦は、かつて製パンに使われていた穀物だが、生産コストの問題から普通小麦に置き換えられた。ヨーロッパでは、一部の製粉業者や有機農業で再び扱われるようになっている。

材料

人数6人分
  • スペルト小麦粉500g
  • ぬるま湯250g
  • 生イースト21g
  • 塩小さじ1
  • 小麦粉と塩を混ぜる。
  • 中央をくぼませ、イーストを溶かした水を注ぐ。
  • 6分こねる。
  • 布巾をかけ、25°Cで30分休ませる。
  • 生地を広げ、四辺を中央に向かって封筒のように折りたたむ。
  • 布巾をかけ、25°Cで60分休ませる。
  • オーブンを240°Cに予熱する。パンの上面に切り込みを2本入れ、表面を軽く湿らせてから15分焼く。
  • 焼き色を確認し、必要に応じて焼き時間を延ばす。
  • オーブンから出したらすぐに表面に霧吹きで水をかけ、皮が硬くなりすぎないようにし、パリッとした食感とつやを出す。

作り方 全9工程

  1. 小麦粉と塩を混ぜる。

  2. 中央をくぼませ、イーストを溶かした水を注ぐ。

  3. 6分こねる。

  4. 布巾をかけ、25°Cで30分休ませる。

  5. 生地を広げ、四辺を中央に向かって封筒のように折りたたむ。

  6. 布巾をかけ、25°Cで60分休ませる。

  7. オーブンを240°Cに予熱する。パンの上面に切り込みを2本入れ、表面を軽く湿らせてから15分焼く。

  8. 焼き色を確認し、必要に応じて焼き時間を延ばす。

  9. オーブンから出したらすぐに表面に霧吹きで水をかけ、皮が硬くなりすぎないようにし、パリッとした食感とつやを出す。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)