インターナショナル/定番 / パン
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全粒粉パン
全粒粉パン(ケベック州とニューブランズウィック州では「pain entier」または「pain aux grains entiers」と呼ばれる)は、全粒粉(同地域では「farine entière」または「farine intégrale」と呼ばれる)から作るパンである。 一般的なフランスのパンより食物繊維が多く、100g当たりの平均含有量は、一般的なパンが3.25g、全粒粉パンが7.3gである。 全粒粉パンは栄養価が高いが、有機栽培のものでなければ、白パンより残留農薬が多い。
材料
人数
- 全粒粉500g
- 水300~400g
- 塩12g
- イースト12g
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全2工程
下ごしらえに15分かける。
45分焼く。
地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)