材料
人数元のレシピ:5人分
- ラム肉、少量の骨を含む1kg
- フェヌグリーク(乾燥)、粉末60g
- トマト4個
- 玉ねぎ1個
- にんにく6かけ
- 青唐辛子3本
- パクチー50g
- ハワイジュ(ミックススパイス)大さじ1
- レモン1個
- 平焼きパン、添える用5枚
- 塩適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全7工程
粉末のフェヌグリークにかぶる量の冷水を加えて6時間置き、途中で2回水を替える。
ラム肉を玉ねぎ、塩とともに1時間半煮て、煮汁を取っておく。
肉を小さくほぐし、こした煮汁に戻す。
にんにく、青唐辛子、パクチーをすり鉢ですりつぶし、サハウィークというペーストにする。
煮込みにトマト、ハワイジュ、ペーストの半量を加え、濃厚になるまで煮詰める。
フェヌグリークの水気を切り、スプーン1杯の冷水を加えて白い泡状になるまで泡立てる。
十分に熱した器に煮込みをよそい、泡立てたフェヌグリークをのせ、煮立った状態で平焼きパンを添えて出す。


