世界の食卓.com
チキンマンディ

インド / 鶏肉

TheMealDB

チキンマンディ

材料

人数6人分
  • 鶏肉1羽
  • バスマティライス2カップ
  • 水4カップ
  • 玉ねぎ大1個
  • にんにく4片
  • 青唐辛子2本
  • 塩小さじ1 1/2
  • 油大さじ3
  • ターメリックパウダー大さじ1
  • コリアンダー小さじ1
  • カルダモン大さじ1/2
  • クローブ小さじ1/4
  • シナモン小さじ1/2
  • こしょう小さじ1
  • ローリエ2枚

作り方 全9工程

  1. 鶏肉をきれいに洗って切り分け、塩、ターメリック、少量の油で軽く下味をつける。

  2. バスマティライスを洗い、20〜30分水に浸す。

  3. 大きな鍋にギーまたは油を熱し、刻んだ玉ねぎをきつね色になるまで炒める。みじん切りのにんにくと青唐辛子を加えて1〜2分炒める。

  4. ホールスパイス(カルダモン、クローブ、シナモン、ローリエ)とパウダースパイス(コリアンダー、クミン)を加え、香りが立つまで炒める。

  5. 鶏肉を加えて軽く焼き色をつけ、かぶるくらいの水またはチキンストックを注ぐ。鶏肉にほぼ火が通るまで煮る。

  6. 鶏肉を取り出し、残った煮汁の量を計って、水に浸しておいた米を加える。沸騰させたら火を弱めて蓋をし、ご飯がほぼ炊き上がるまで加熱する。

  7. 鶏肉を鍋のご飯の上に戻し、しっかり蓋をして弱火で10〜15分蒸らし、味をなじませる。

  8. (お好みで)本格的なスモーキーな香りをつけるには、小さな炭を真っ赤に熱し、鍋の中央に置いたアルミホイルの小さなカップにのせる。炭の上にバターか油を小さじ1たらし、すぐに蓋をして5〜10分煙を閉じ込める。炭を取り除く。

  9. フライドオニオンと刻んだコリアンダーを飾り、チャツネまたはライタを添えて供する。