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ソルトフィッシュとアキー

ジャマイカ / 魚介

TheMealDB

ソルトフィッシュとアキー

材料

人数4人分

作り方 全12工程

  1. ソルトフィッシュを作る。塩ダラは一晩水に浸け、途中で何度か水を替える。

  2. 水気を切り、大鍋にたっぷりの新しい水とともに入れて沸騰させる。再び湯を切り、新しい水で沸騰させる。

  3. 5分ほど、火が通るまで煮て湯を切り、身を大きめにほぐす。皮と骨は取り除く。

  4. ダンプリング(団子)を作る。粉とスエットに塩ひとつまみ、水250mlを加えて混ぜ、生地にする。

  5. 生地をラップで包み、冷蔵庫で休ませる。

  6. アキーの缶を開け、水気を切ってすすぎ、取りおく。

  7. 鍋にオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎを焦がさないようにやわらかくなるまで炒める。

  8. スパイス、調味料、ペッパーソース、スライスしたパプリカを加え、パプリカがやわらかくなるまで炒め続ける。

  9. ざく切りにしたトマトを加え、塩ダラを加えて混ぜ合わせる。最後にアキーをそっと混ぜ入れ、食べる直前まで弱火で煮る。

  10. 食べる少し前に、フライパンに野菜油を深さ約1cm入れ、煙が出る直前まで熱する。

  11. 生地をプラム大に丸め、きつね色になるまで揚げ焼きにする。(注意:熱い油は危険です。鍋から離れないでください。)

  12. ダンプリングをキッチンペーパーで油切りし、ソルトフィッシュとアキーを添えて供する。