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ヴィーガン・ラザニア

イタリア / ヴィーガン

TheMealDB

ヴィーガン・ラザニア

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 緑・赤レンズ豆1カップ
  • にんじん1本
  • 玉ねぎ1個
  • ズッキーニ小1本
  • コリアンダー少々
  • ほうれん草150g
  • ラザニアシート10枚
  • ヴィーガンバター35g
  • 小麦粉大さじ4
  • 豆乳300ml
  • マスタード小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1

作り方 全6工程

  1. オーブンを180℃に予熱する。

  2. 野菜を5〜7分、柔らかくなるまで茹でる。レンズ豆を加えて静かに煮立たせ、お好みでスープの素(キューブ)を加える。レンズ豆が柔らかくなるまで、混ぜながら約20分煮る。

  3. ほうれん草の葉を鍋で数分ゆがき、取り出してよけておく。

  4. 鍋に水を足し、ラザニアシートを茹でる。茹で上がったら水気を切り、よけておく。

  5. ソースを作る。バターを溶かして小麦粉を加え、豆乳、マスタード、酢を少しずつ加える。なめらかになるまで混ぜながら火を通し、好みの順に耐熱皿に重ねていく。

  6. 予熱したオーブンで約25分焼く。