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アサイーとグラノーラのヨーグルトスムージー

作り方はいろいろある。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • バナナ(ナニカ種)、皮をむく中1本
  • アサイージュース2カップ
  • 無脂肪ヨーグルト1パック
  • はちみつ大さじ1
  • グラノーラ大さじ4

作り方 全4工程

  1. バナナを中くらいの輪切りにし、アサイージュース、ヨーグルト、はちみつとともに、なめらかになるまでミキサーにかける。

  2. 4つのグラスに注ぐ。

  3. 上にグラノーラを散らす。

  4. すぐに供する。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)