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ポルトガル / 主菜

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トリカド(塩ダラを添えたガーリックトースト)

トリカドはリバテージョ地方の郷土料理で、伝統的に農作業、特にぶどう畑で働く人々と結び付いている。パンを焼いてオリーブオイルとにんにくを塗り、焼いた塩ダラに添える実用的な調理法で、肉料理の付け合わせにもよく用いられる。作り方にはいくつかの方法がある。

材料

人数2人分

作り方 全3工程

  1. パンを縦半分に切り、内側に小さなひし形の切り込みを入れる。炭火できつね色に焼き、全体ににんにくをこすりつけ、オリーブオイルをしみ込むようにかける。

  2. 粗塩をひとつまみ振って再び火にかけ、オリーブオイルがジュージューと音を立てたら取り出す。

  3. 焼いてから身をほぐし、オリーブオイルとにんにくで味付けした塩ダラを添える。

地域の根拠:本文の記述 — “O Torricado é um prato típico da região do Ribatejo”