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オイルフォンデュ

🇨🇭 スイス / 主菜

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オイルフォンデュ

フォンデュ・ブルギニョン(フランス語: Fondue bourguignonne)は、スイス料理の一種で、オイルフォンデュやミートフォンデュとも呼ばれます。食材を油で揚げるスタイルのフォンデュで、肉や野菜を串に刺して、卓上で加熱したオイルで揚げる料理です。好みのソースを付けて食べるのが特徴です。

材料

人数2人分
  • 食材
  • 肉(例:牛肉、豚肉、鶏肉など)
  • 野菜(例:ジャガイモ、ブロッコリー、パプリカなど)
  • 油 - キャノーラ油、サラダ油、ラードなど
  • ディップソース - ガーリックソース、バーベキューソース、マヨネーズなど

作り方 全5工程

  1. 準備 : 食材を適切なサイズにカットし、必要に応じて下処理を行います。食材の水分はしっかりと拭き取っておきましょう。

  2. オイルの準備 : フォンデュ鍋にオイルを注ぎ、適切な温度(約170-180°C)に加熱します。油温計で温度を確認すると良いでしょう。

  3. 揚げる : 食材をフォンデュ用フォークに刺して、熱したオイルに浸して揚げます。外側がカリっとし、中が柔らかくなるまで揚げます。

  4. 油を切る : 揚げた食材を網やクッキングペーパーで余分な油を切ります。

  5. 提供 : 揚げた食材をディップソースと共に提供します。フォンデュ鍋は保温機能付きのものを使用すると便利です。

地域の根拠:本文の記述 — “スイス料理”