材料
人数元のレシピ:4人分
- 豚肉4人分
- カレー粉大さじ2.5~3
- 玉ねぎ2個
- じゃがいも2個
- にんじん(薄切り)4本
- にんにく1片
- しょうが小さじ1
- 肉の固形ブイヨン、だし(昆布だし)固形ブイヨン2個+だしグラス1/2杯
- トマトケチャップ(またはトマトソース)大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- 塩
- 黒こしょう
- ローリエ
- 油
- 小麦粉大さじ4
- ご飯4人分
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
豚肉をやや大きめの角切りにし、カレー粉を薄くまぶす。
玉ねぎを切り、にんじんを斜め切りにする。じゃがいもは煮崩れしないよう、やや大きめの角切りにする。にんにくをすりおろす。
少量の油で豚肉を炒め、焼き色をつける。
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、ローリエ、塩を加える。ひたひたになるまで水を注ぎ、ブイヨンとだしを加える。沸騰したら火を弱め、約15分煮る。
別の鍋で小麦粉と油約大さじ2~4を炒めてルーを作る。肉の煮汁でのばし、カレー粉を加える。なめらかでとろみのあるソースになるまでしっかり混ぜる。
ソースを煮汁に加え、残りの調味料(ケチャップ、砂糖、こしょう、好みの量の塩)を加える。30分~1時間煮込む。





