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フィッシュカレー

東南アジア / 主菜

Wikibooks(独)推定

フィッシュカレー

フィッシュカレー カレーは、とろみのあるソースをベースに、肉、魚、エビ、さまざまな野菜、多くのスパイスを使うアジア料理である。決まった材料はなく、地域によって大きく異なる。付け合わせの米や麺もさまざまである。スパイスの選択肢は幅広く、ターメリック、ニゲラ、クミン、コリアンダー、カルダモン、フェヌグリーク、唐辛子、八角、クローブ、シナモン、フェンネルシードなどがある。一般的なカレー粉はここでは使用しない。 ファイル:Fischcurry 1.jpg ファイル:Fischcurry 2.jpg ファイル:Fischcurry 3.jpg ファイル:Fischcurry 4.jpg

材料

人数4人分
  • 魚の切り身(タラ、セイヨウタラ、プレイスなど)約250g
  • 青ねぎ2本
  • ポロねぎ約10cm分
  • にんじん(薄切り)中1本
  • 細長いパプリカ小1個
  • にんにく2片
  • しょうが(生)2cm分
  • 唐辛子小1本
  • パイナップル(できれば生)1切れ
  • レッドカレーペースト大さじ1
  • ココナッツミルク250ml(多めでもよい)
  • 野菜ストック100ml
  • 油大さじ1~2
  • ライム果汁ライム1個分
  • スパイス(上記参照)手に入るものを適宜

作り方 全5工程

  1. にんにく、しょうが、唐辛子を油で炒める。

  2. カレーペーストを加え、ココナッツミルクと野菜ストックを注いで10分煮る。

  3. 切った野菜とスパイスを加え、引き続き煮る。

  4. 最後に魚の切り身を加え、穏やかに加熱して火を通す。

  5. 塩、こしょう、ライム果汁で味を調え、好みで生のコリアンダーの葉を添えて供する。

推定 この地域は材料から推定しています(根拠:Red curry paste、Coconut milk、Lime juice)