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スペイン / 主菜
Wikibooks(カタルーニャ)
ウズラのサンファイナ(野菜煮込み)添え
ウズラを下処理して半分に切り、油を熱した煮込み鍋で炒める。皮をむいてみじん切りにした玉ねぎと、小さく切ったハム、豚バラ肉を加える。全体に焼き色がついたら、皮と種を除いて刻んだトマト、大きさをそろえて切ったパプリカ、輪切りのなす、パプリカパウダー、白こしょうと塩を少々加える。にんにく、少量のパセリ、タイム、固形ブイヨンをすり鉢ですりつぶし、白ワインでのばして鍋に加える。十分に柔らかくなるまで弱火で煮る。煮上がったらウズラを大皿に移し、野菜の煮込みであるサンファイナを添える。煮汁が多すぎる場合は、スプーンで少し取り除く。
材料
人数
- ウズラ8羽
- 生の豚バラ肉50g
- トマト500g
- なす3本
- パセリ
- にんにく2片
- タイム少々
- 白ワインワイングラス1杯
- 玉ねぎ中3個
- パプリカ3個
- ハム(脂身の少ないもの)150g
- パプリカパウダー(甘口)山盛り小さじ1
- 固形ブイヨン1個
- 白こしょう(粉)
- 油250ml
- 塩
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全2工程
ウズラを下処理して半分に切り、油を熱した煮込み鍋で炒める。皮をむいてみじん切りにした玉ねぎと、小さく切ったハム、豚バラ肉を加える。全体に焼き色がついたら、皮と種を除いて刻んだトマト、大きさをそろえて切ったパプリカ、輪切りのなす、パプリカパウダー、白こしょうと塩を少々加える。にんにく、少量のパセリ、タイム、固形ブイヨンをすり鉢ですりつぶし、白ワインでのばして鍋に加える。十分に柔らかくなるまで弱火で煮る。
煮上がったらウズラを大皿に移し、野菜の煮込みであるサンファイナを添える。煮汁が多すぎる場合は、スプーンで少し取り除く。
地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Catalunya”

