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スペイン / 主菜

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デンテックス(タイ科の魚)の地中海風オーブン焼き

魚は丸ごとのままうろこと内臓を除く。にんにく1片のみじん切りと刻んだパセリを振り、取り置く。じゃがいもの皮をむき、厚めの輪切りにする。耐熱皿または魚用ロースト皿に油を薄く塗る。皮をむいて輪切りにした玉ねぎを敷き、その上に魚をのせる。レモン半個分のこした果汁をかけ、周りにじゃがいもと輪切りのトマトを並べる。塩を振り、残りの油を回しかけ、中温のオーブンで約2時間ゆっくり焼く。刻んだパセリと残りのレモンを切って添え、皿ごと熱いうちに供する。

材料

人数4人分

作り方 全3工程

  1. 魚は丸ごとのままうろこと内臓を除く。にんにく1片のみじん切りと刻んだパセリを振り、取り置く。

  2. じゃがいもの皮をむき、厚めの輪切りにする。耐熱皿または魚用ロースト皿に油を薄く塗る。皮をむいて輪切りにした玉ねぎを敷き、その上に魚をのせる。レモン半個分のこした果汁をかけ、周りにじゃがいもと輪切りのトマトを並べる。塩を振り、残りの油を回しかけ、中温のオーブンで約2時間ゆっくり焼く。

  3. 刻んだパセリと残りのレモンを切って添え、皿ごと熱いうちに供する。

地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Catalunya”