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スペイン / 主菜

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ツナのグリル

ツナを下処理して深皿に入れ、塩、酢、油大さじ1を加え、20〜30分漬ける。焼き網または鉄板を用意し、ツナに油をかけながら焼く。よく熟したトマトの皮をむき、焼いたにんにく、みじん切りのパセリ少々とともに乳鉢ですりつぶす。ツナを盛り付け、各切り身にこのソースをスプーン1杯ずつかける。マスタードを混ぜたアイオリソースを別添えにする。

材料

人数4人分

作り方 全2工程

  1. ツナを下処理して深皿に入れ、塩、酢、油大さじ1を加え、20〜30分漬ける。

  2. 焼き網または鉄板を用意し、ツナに油をかけながら焼く。よく熟したトマトの皮をむき、焼いたにんにく、みじん切りのパセリ少々とともに乳鉢ですりつぶす。ツナを盛り付け、各切り身にこのソースをスプーン1杯ずつかける。マスタードを混ぜたアイオリソースを別添えにする。

地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Catalunya”