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白いんげん豆のカタルーニャ風煮込み

スペイン / 主菜

Wikibooks(カタルーニャ)

白いんげん豆のカタルーニャ風煮込み

鍋を火にかけ、ラード、細切りの豚バラ肉とハム、皮をむいて切った玉ねぎ、ワイン、トマトピューレ、香草の束、豆を入れる。かぶる量の冷水を加え、塩、白こしょう、ナツメグで味を調える。ふたをして弱火で約30分、ときどき混ぜながら煮る。ブティファラを加え、蒸発して水分が減ったら冷水を補う。油脂を塗った厚手の紙で鍋を覆い、その上に冷水を入れた皿をのせる。約10分ごとに鍋を揺すり、豆が柔らかくなるまで煮る。盛り皿に移して香草の束を取り除き、ブティファラを切り分け、ハムと豚バラ肉とともに上にのせる。

材料

人数4人分
  • 白いんげん豆(ハリコビーンズ)500g
  • ラード60g
  • 黒ブティファラ(ブラッドソーセージ)250g
  • ランシオワイン(酸化熟成ワイン)ワイングラス小1杯
  • トマトピューレ大さじ山盛り3
  • ナツメグ
  • 香草(パセリ、ローリエ、ミント、セロリ)1束
  • 豚バラ肉150g
  • ハム150g
  • 玉ねぎ中1個
  • 塩
  • 白こしょう(粉)

作り方 全2工程

  1. 鍋を火にかけ、ラード、細切りの豚バラ肉とハム、皮をむいて切った玉ねぎ、ワイン、トマトピューレ、香草の束、豆を入れる。かぶる量の冷水を加え、塩、白こしょう、ナツメグで味を調える。ふたをして弱火で約30分、ときどき混ぜながら煮る。ブティファラを加え、蒸発して水分が減ったら冷水を補う。油脂を塗った厚手の紙で鍋を覆い、その上に冷水を入れた皿をのせる。約10分ごとに鍋を揺すり、豆が柔らかくなるまで煮る。

  2. 盛り皿に移して香草の束を取り除き、ブティファラを切り分け、ハムと豚バラ肉とともに上にのせる。

地域の根拠:カテゴリ — “Gastronomia de Catalunya”