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材料
人数元のレシピ:4人分
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
大きなボウルに卵を割り入れ、牛乳を加えてよく溶き混ぜる。
大きなフライパンを中火にかけ、バター、マーガリン、またはクッキングスプレーを加え、油脂を溶かす。赤玉ねぎ、青唐辛子、ピーマンを加えて2〜4分炒める。
卵液を加え、固まり始めるまで30秒〜1分加熱する。
強火にし、へらでフライパンの底をこそげ、固まった卵を卵液に折り込むように混ぜる。
卵にほぼ火が通り、まだしっとりしているうちに火から下ろして器に盛る。
熱いうちに食卓に出す。


