材料
人数元のレシピ:4人分
- 玉ねぎ(みじん切り)250g
- にんにく(みじん切り)1〜5かけ(お好みで)
- カイエンペッパー小さじ1〜5(お好みで)
- パプリカパウダー(またはより穏やかな粉唐辛子)小さじ4
- クミンパウダー小さじ5
- オリーブオイル(またはコーン油、ひまわり油。お好みで)大さじ2(30ml)
- 鹿肉(煮込み用・ひき肉。トリミングで出た赤身の端肉をひいたものが最適)500g
- 辛口サイダー(りんご酒)またはビーフストック(煮詰まる速さによって必要量が変わる)500ml
- トマトピューレ大さじ4(60ml)
- にんじん(細かくすりおろす)250g
- セロリ(細かく刻む)150g
- ローリエ5枚
- オレガノ大さじ2(30ml)
- レッドキドニービーンズ(乾燥・水で戻して茹でる)350g
- 固形スープの素(お好みで)1個
- 塩適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全9工程
玉ねぎ、唐辛子、にんにくを油でしっかりやわらかくなるまで炒める。
粉末スパイスを加えて約60秒炒める。
鹿肉を加え、全体が(ほぼ)色が変わるまでよく混ぜる。
かぶるくらい、ただし入れすぎないようにサイダーまたはストックを加える。
固形スープの素(サイダーを使う場合のみ)、ローリエ、刻んだセロリ、すりおろしたにんじん、トマトピューレを加えてよく混ぜる。
時々かき混ぜ、乾きすぎたら液体(サイダー、ワイン、ストック、または水)を足しながら、少なくとも3時間ごく弱火で煮込む。供するときに、分離した液体がほとんどないソースで、かつ焦げつくほど乾いていない状態が理想。コンロの上でも、ごく低温のオーブンでも、スロークッカーでも煮込める。約40分後から食べられるが、3〜4時間後のほうが風味も食感もはるかによくなる。
供する約30〜40分前にローリエを取り出し、オレガノと豆を加えてよく混ぜる。
塩加減を調え、よく混ぜてさらに40分加熱する。
長粒米を添えて、またはお好みの方法でチリとして供する。


