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アメリカ / 主菜

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スモーキー・シュリンプ・クレオール(エビのトマト煮)

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • キャノーラ油小さじ1
  • 玉ねぎ3/4カップ
  • ピーマン小1個
  • セロリ小1本
  • にんにく小さじ2
  • トマト缶1缶(14オンス)
  • ローリエ2枚
  • パプリカパウダー小さじ1
  • チポトレパウダー1/4~1/2(単位の記載なし)
  • エビ3/4ポンド
  • 塩適量
  • 黒こしょう適量
  • 炊いた長粒玄米2カップ

作り方 全6工程

  1. 中くらいのフライパンにキャノーラ油を入れ、中強火で熱する。

  2. 玉ねぎ、セロリ、ピーマン、にんにくを加え、玉ねぎが透き通るまで4~5分炒める。

  3. トマト、ローリエ、パプリカパウダー、チポトレパウダーを加える。

  4. ふたをせず、途中で2~3回混ぜながら、ソースにとろみがつくまで15~20分煮る。

  5. エビを加え、ふたをせず、大きさに応じて5~7分、ピンク色になって身が締まるまで煮る。

  6. 塩と黒こしょうで味を調える。