
写真出典:「うちの郷土料理」(農林水産省) · 画像提供元:津久見市観光協会
ひゅうが丼(ひゅうがどん) / 郷土料理(ひゅうが丼(ひゅうがどん))
ひゅうが丼
津久見市の津久見港からおよそ14km、豊後水道に浮かぶ島・保戸島。古来より漁業が営まれており、島に残る漁村・漁民の歴史、文化、景観は「未来に残したい漁業漁村の歴史文化財産百選」に選ばれた。 とくに、マグロ遠洋漁業の基地としてとして知られており、「ひゅうが丼」は島内のみならず津久見市域へも広く伝播した郷土料理である。 「ひゅうが丼」は、マグロの赤身を、醤油、砂糖、酒、ごま、卵黄などが入った特製のたれにつけ、ごはんの上にのせて丼にしたもの。タレにネギやしょうがなどの薬味を効かせる事で食欲も増し、さらに美味しくいただける。保戸島の漁師が、漁の合間に手早く栄養がとれるようにとあみだした漁師飯である。過酷な船上で、風が強く「ヒューヒュー」と音を立てても火を使わずに食べられることから「ひゅうが丼」という名がついたという説や保戸島のマグロ船が宮崎県日向(ひゅうが)の油津港に入り、そこで知ったので「ひゅうが丼」と名付けられたという説があるが、確かな由来はわかっていない。地域によっては、「りゅうきゅう丼」「あつめし」と呼ばれることもある。
材料
- 米3合
- マグロ2冊
- いりごま20g
- 醤油40cc
- 砂糖30g
- みりん少々
- 酒少々
- 卵黄1個分
- 小ねぎ少々
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全6工程
いりごまをよくすり、砂糖を加えて、さらにする。
卵黄を加える。
酒、みりん、醤油を加えて、さらにすり混ぜ、たれをつくる。
マグロを薄く切る。
3のたれにマグロを入れ、小口切りにした小ねぎを少し入れて馴染ませる。
熱々のごはんの上に、たれにつけたマグロをのせ、改めて小口切りの小ねぎを飾って完成。





