写真なし
材料
人数元のレシピ:4人分
- アーモンドバターまたはピーナッツバター(いずれもナチュラルタイプ)、またはナッツ不使用の代替品60(¼カップ)
- ギリシャヨーグルト(脂肪分0%・プレーン)85mL(⅓カップ)
- シナモン少々
- りんご(芯を除いて薄い輪切り)2個
- お好みのトッピング:アーモンドスライス、ドライフルーツ、無糖のココナッツ(細かく削ったもの)、種子(ミックスシード)
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全2工程
小さなボウルにナッツバターまたはナッツ不使用の代替品、ギリシャヨーグルト、シナモンを入れ、均一になるまで混ぜる。
清潔なまな板にりんごの薄切りを並べ、ヨーグルトとナッツバターの混合物をそれぞれ約10mL(小さじ2)ずつ塗る。お好みのトッピングを加える。




