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にんじんのフーゼレーク(とろみのある野菜煮)2

にんじんをよく洗って皮をむき、塩を加えた温かい湯でゆで始める。柔らかくなったら湯を切ってつぶし、ゆで汁と牛乳を同量ずつ合わせたものを混ぜる。鍋で小麦粉を薄いきつね色になるまで乾煎りし、少量の牛乳を混ぜ、加えてとろみをつける。

材料

人数2人分

作り方 全3工程

  1. にんじんをよく洗って皮をむき、塩を加えた温かい湯でゆで始める。

  2. 柔らかくなったら湯を切ってつぶし、ゆで汁と牛乳を同量ずつ合わせたものを混ぜる。

  3. 鍋で小麦粉を薄いきつね色になるまで乾煎りし、少量の牛乳を混ぜ、加えてとろみをつける。