かぼちゃとじゃがいものりんご入りピューレ

作り方 全4工程

1. 1

   じゃがいもとかぼちゃをよく洗って皮をむき、小さな角切りにする。じゃがいもを中くらいの鍋に入れ、ひたひたの水を注ぐ。

2. 2

   沸騰してから8分煮て、角切りのかぼちゃを加える。再び沸騰してからさらに8分煮て、煮汁に浸したまま冷ます。

3. 3

   りんごをよく洗って皮をむき、芯と種を取り除く。やわらかくなったじゃがいも、かぼちゃと一緒にハンドブレンダーでピューレにする。

4. 4

   好みのかたさになるよう、じゃがいもとかぼちゃの煮汁、母乳、またはHA表示の乳児用ミルクでのばす。