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なす入りレチョー(パプリカとトマトの煮込み)

パプリカは種とへたを取り、細切りにする。トマトは皮をむいて角切りにする。玉ねぎは皮をむいて刻む。なすは皮をむいて角切りにする。米は炊いて取り置く。油で玉ねぎをふたをせずに柔らかくなるまで炒め煮にし、つぶしたにんにく、トマト、調味料、ご飯を加える。全体をよく煮合わせる。

材料

人数4人分

作り方

  1. パプリカは種とへたを取り、細切りにする。トマトは皮をむいて角切りにする。玉ねぎは皮をむいて刻む。なすは皮をむいて角切りにする。米は炊いて取り置く。油で玉ねぎをふたをせずに柔らかくなるまで炒め煮にし、つぶしたにんにく、トマト、調味料、ご飯を加える。全体をよく煮合わせる。