世界の食卓.com

地域不明 / 副菜

Wikibooks(洪)

さやいんげんのスパイス煮

さやいんげん、細切りの青いパプリカと赤いトマト形のパプリカをバターでふたをして蒸し炒めにする。にんじんの皮をむき、野菜スライサーで薄切りにして加える。調味し、水100mlを加えて柔らかくなるまで蒸し煮にする。野菜に火が通ったらトマトピューレを混ぜ入れ、全体をよく煮合わせる。汁気の少ない焼き物や揚げ物の主菜に付け合わせとして添える。

材料

人数4人分

作り方

  1. さやいんげん、細切りの青いパプリカと赤いトマト形のパプリカをバターでふたをして蒸し炒めにする。にんじんの皮をむき、野菜スライサーで薄切りにして加える。調味し、水100mlを加えて柔らかくなるまで蒸し煮にする。野菜に火が通ったらトマトピューレを混ぜ入れ、全体をよく煮合わせる。汁気の少ない焼き物や揚げ物の主菜に付け合わせとして添える。