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りんごのチャツネ

チャツネ作りは、アーユルヴェーダの食養生における非常に古い伝統である。食欲を促すために食前に食べるのが一般的だが、さまざまなごちそうの付け合わせにもよく合う。

材料

人数6人分

作り方

  1. りんごの皮と芯を除き、角切りにする。油大さじ1を熱してすべての香辛料を炒め、りんごとレーズンを加える。10分煮る。砂糖を加えて十分に煮込み、冷まして出す。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)