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全粒粉のピザ生地2

ピザ生地の作り方2

材料

人数4人分
  • イースト(生またはドライ)生25gまたはドライコーヒースプーン2杯
  • 水、ぬるま湯300ml
  • 全粒小麦粉500g
  • 塩と砂糖各ひとつまみ

作り方 全3工程

  1. イーストをぬるま湯に崩し入れ、2種類の粉と合わせる。十分に混ぜ、完全に滑らかで弾力が出るまで約5〜10分こねる。

  2. 清潔なボウルに入れて覆いをし、30分発酵させる。

  3. ソースができたら生地を軽くこね直し、薄くのばして油脂を塗った直径25cmの丸い焼き型に敷く。ソースをかけ、好みでトマトや玉ねぎの輪切り、乳製品を食べる場合はチーズものせる。乾燥を防ぐため油を塗る。15分焼き、すぐに出す。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)