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七面鳥むね肉とザワークラウトのオーブン焼き

七面鳥むね肉とザワークラウトのオーブン焼き。エネルギー量:302kcal

材料

人数4人分
  • 七面鳥むね肉400g
  • ザワークラウト400g
  • ケフィア200ml
  • チーズ(すりおろし)40g
  • ホースラディッシュ(すりおろし)の酢漬け60g
  • 植物油コーヒースプーン1杯

作り方 全3工程

  1. ホースラディッシュの酢漬けをザワークラウトと混ぜ、肉を薄切りにする間おく。

  2. 肉を軽くたたき、植物油を塗った耐熱皿に並べる。ザワークラウトを広げてのせ、オーブンに入れる。

  3. 30分焼いたらケフィアを塗り、チーズをすりおろしてかけ、焼き色がつくまで焼く。