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地域不明 / 主菜

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牛肉のレチョー煮(ピーマンとトマトの煮込み)

エネルギー量:149 kcal

材料

人数4人分

作り方 全3工程

  1. 牛肉の両面を少量の植物油で焼き、鍋に移す。残った油で玉ねぎを炒め、パプリカパウダーを振り、少量の水を加える。

  2. 牛肉を加え、半ば柔らかくなるまで蒸し煮にする。

  3. 切ったピーマンとトマトを加え、塩で味を調え、火が通って柔らかくなるまで蒸し煮にする。