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パイナップルジュース

パイナップルを汁と分け、汁は取っておく。果肉をミキサーでピューレ状にし、牛乳、取っておいた汁、甘味料を混ぜる。パイナップルは食物繊維が豊富で酵素を含むため、減量中の人の助けになる可能性がある。

材料

人数3人分
  • パイナップルチャンク(缶詰)2缶
  • 牛乳300mL
  • 甘味料大さじ2

作り方

  1. パイナップルを汁と分け、汁は取っておく。果肉をミキサーでピューレ状にし、牛乳、取っておいた汁、甘味料を混ぜる。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)