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かぼちゃのサンドイッチスプレッド

かぼちゃの果肉を細くおろし、軽く塩を振って5分置き、水気を絞る。玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。卵を固ゆでにする。玉ねぎ、にんにく、水気を絞ったかぼちゃを油で蒸し炒めにし、出てきた水分を飛ばす。冷ましてから刻んだ卵とパセリを混ぜ、クレームフレッシュを加える。かぼちゃの種を細かくすりつぶして加え、レモン汁と香辛料で味を調える。

材料

人数2人分元のレシピ:2人分

作り方 全2工程

  1. かぼちゃの果肉を細くおろし、軽く塩を振って5分置き、水気を絞る。玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。卵を固ゆでにする。

  2. 玉ねぎ、にんにく、水気を絞ったかぼちゃを油で蒸し炒めにし、出てきた水分を飛ばす。冷ましてから刻んだ卵とパセリを混ぜ、クレームフレッシュを加える。かぼちゃの種を細かくすりつぶして加え、レモン汁と香辛料で味を調える。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)