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ヴェールプルクルト(血の炒め煮)3

玉ねぎを薄切りにし、熱した油脂でしんなりするまで炒める。 固まった血を薄切りまたは角切りにして加える。塩を加え、好みでこしょうまたはパプリカパウダーで味を調え、混ぜながら6~8分炒める。 じゃがいもとピクルスを添えて供する。たんぱく質と鉄分を含み、栄養価が高い。

材料

人数4人分

作り方 全3工程

  1. 玉ねぎを薄切りにし、熱した油脂でしんなりするまで炒める。

  2. 固まった血を薄切りまたは角切りにして加える。塩を加え、好みでこしょうまたはパプリカパウダーで味を調え、混ぜながら6~8分炒める。

  3. じゃがいもとピクルスを添えて供する。たんぱく質と鉄分を含み、栄養価が高い。