ブロッコリーとじゃがいものフーゼレーク（野菜のピューレ）

作り方 全3工程

1. 1

   野菜を洗って皮をむき、細かく切る。

2. 2

   じゃがいもを薄い塩水でゆで始め、半分ほど火が通ったらブロッコリーとかぼちゃを加える。全体が柔らかくなるまで煮る。

3. 3

   野菜を取り出し、マーガリンまたはオリーブオイルをモカスプーン1杯加え、ミキサーで十分になめらかにする。