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地域不明 / 主菜

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ビーツとキャベツのシチュー

材料

人数6人分

作り方 全5工程

  1. 生のビーツから始める場合は、水で1.5~2時間ゆでるか、180℃(350°F)で90分ローストする。フォークがすっと入るくらい柔らかくなればよい。流しか大きなボウルに冷水を張って浸す。冷めたらビーツを持ち、親指で皮を押して剥く。柔らかさが足りず剥けないときは、さらに加熱する。缶詰のビーツを使う場合は、そのまま使える。

  2. ビーツを加熱している間に肉を煮始める。肉と骨を容量約11Lの大きな寸胴鍋に入れる。カットトマトと同量程度の水を加え、混ぜて沸騰させる。

  3. 肉を1時間~1時間半ほど煮たら、キャベツ、にんにく、にんじん、玉ねぎ、セロリを加える。野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. ビーツを加えてよく混ぜる。

  5. レモン汁と砂糖を好みの量だけ加えて味を調える。さらに5分煮て、器によそう。