写真なし
材料
人数元のレシピ:1人分
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全9工程
スパイスとトマトソースを混ぜ、ほかの準備をする間に味をなじませる。
卵をよく溶きほぐす。
小さなフライパンにスプレー式食用油を吹き、弱火で温める。
溶き卵を流し入れ、ふたをする。
卵がほぼ固まるまで3分焼く。
オムレツを慎重に裏返し、さらに1分焼く。
マッシュルームとピーマンを合わせ、電子レンジで30秒加熱する。
オムレツにスパイス入りトマトソースを塗り、チーズを散らす。その上に温めたマッシュルームとピーマンをのせる。
ふたをし、チーズが溶けるまでさらに2分焼く。