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地域不明 / 副菜

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トマトのチーズ詰め焼き

トマトの詰め物にチーズを加えることで、風味が増すだけでなく、トマト自体には少ないたんぱく質も補える。詰め物に使うパン粉は炭水化物を豊富に含むため、でき上がった料理は見た目が美しいだけでなく、各種の栄養素も比較的多く含んでいる。軽い食事では主菜に、しっかりした食事では野菜の副菜として供することができる。

材料

人数6人分元のレシピ:6人分

作り方 全4工程

  1. 中くらいのトマトを選び、中心をくり抜く。くり抜いた果肉は取り置く。

  2. パン粉、チーズ、塩、黒こしょう、バター、湯を、くり抜いたトマトの果肉と混ぜる。

  3. トマトに詰め物を詰めて天板に並べ、中温のオーブンでフォークがすっと通るまで焼く。

  4. 温かいうちに供する。