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ブラジル / 主菜

Wikibooks(葡)

ブラジル風フェイジョアーダ(具だくさんの豆と肉の煮込み)

作り方にはいくつかの方法がある。

材料

人数6人分
  • 黒豆1kg
  • 塩漬け豚肉500g
  • カルネセッカ(塩干し牛肉)500g
  • 豚足1本
  • 豚耳1枚
  • 豚の鼻1個
  • 豚の尾1本
  • 牛肉(生、ブリスケットまたは肩肉)500g
  • カラブレーザソーセージ500g
  • ハムの骨1本
  • パイオソーセージ1本
  • ベーコン(燻製)100g
  • 豚ロース肉(生、または豚ロース肉(チョップ))500g
  • 玉ねぎ
  • 油
  • ローリエ5枚
  • にんにく
  • 香味野菜(パセリと青ねぎなど)
  • コラードグリーン
  • カリオカソース
  • オレンジ

作り方 全8工程

  1. 前日に、塩漬け豚肉、カルネセッカ、塩漬けの豚足、豚耳、豚の尾と鼻を水に浸す。

  2. 翌朝、大鍋に黒豆とたっぷりの水を入れて火にかける。

  3. 別の鍋で、水に浸しておいた材料をゆでる。

  4. 黒豆を1時間煮たら、ゆでた肉類とローリエを加え、牛肉、カラブレーザソーセージ、ハムの骨、パイオソーセージ、ベーコン、骨付き豚ロース肉(または生の豚ロース肉500g)を加える。

  5. 全体に火が通ったら、別にみじん切りの玉ねぎ、油大さじ1、つぶしたにんにく、香味野菜を炒めて加える。塩加減を確認し、鍋底に焦げつかないよう弱火で十分に煮込む。

  6. 肉類を大皿にきれいに盛り付ける。黒豆はスープ用の器か大きな陶器の鉢に入れて食卓に出す。

  7. カリオカソースと、切った甘いオレンジを添える。好みでオレンジに細かい塩を振る。

  8. にんにくと油で炒めたコラードグリーンと米のご飯、またはキャッサバ粉、豚の皮の揚げ物、揚げキャッサバを添える。食卓で各自、好みでマラゲッタ唐辛子を加える。

地域の根拠:本文の記述 — “Feijoada brasileira completa”